"Fake it until you make it"...
...ist das Motto, unter dem wir mit Hilfe von pantomimischen Übungen ins Lachen kommen.
Denn - positive Ausstrahlung wirkt Wunder! Und die Ausstrahlung, die ich nach außen aussende, kommt in verstärkter Form zu mir zurück. Wir haben also jeden Tag die Wahl: will ich mich stressen lassen, mich über Kleinigkeiten ärgern oder gar andere dafür verantwortlich machen? Oder will ich mit guter Laune in den Tag gehen und mich am Leben freuen?
Es ist völlig in Ordnung und erwünscht, wenn ich erst mal " so tue, als ob". Das Erstaunliche: sobald ich mich vorbehaltlos drauf einlasse und mitmache, komme ich irgendwann automatisch in das richtige Lachen hinein. Und je öfters ich lache, umso leichter fällt es mir - nicht nur im Lachclub, sondern auch im richtigen Leben.
Fünf allgemeine Vorteile von Lachyoga
1. Hebt die Stimmung
Lachyoga kann die Stimmung innerhalb von Minuten verändern, indem Endorphine aus den Hirnzellen freigesetzt werden.
Regelmäßiges Lachyoga verhilft zu einer positiven Ausstrahlung, zu mehr Lebensfreude und zu einer gelasseneren Einstellung gegenüber den alltäglichen Geschehnissen im Leben.
Das Prinzip Lachyoga - fünf Punkte
1. Lachyoga ist ein einzigartiges Konzept, mit dem jeder ohne Grund lachen kann. Dazu braucht es keinen Humor, Witze oder Comedy.
Immer wieder ermutigt Dr. Madan Kataria uns, per Skype zu lachen oder gleich selbst einen Skype-Lachclub zu gründen.
Jeden Sonntag von 12:00 - 13:00 Uhr
Auf dem Plateau am Aachener Weiher in Köln. Lachyoga an der frischen Luft! Der ganz besondere Lachkurs
Spaß, Bewegung und Lachen mit netten Leuten - jeder und jede ist willkommen zum Lachen, mit Kind und Kegel! Danach Ausklang und Beisammensein im Café.